脳と心と体を整える 健康経営のススメ

新年度、人間関係の悩みに効く「こんな人がいたらどうする？」シリーズ。

今回は、感情で相手を揺さぶり、無意識にコントロールしようとする人の心理を深掘りします。スーパーで泣き叫ぶ子供のように、泣き落としや反発で自分の思い通りにしようとする「大人のダダこね」。その正体を知ることで、振り回されない自分を作れます。相手を裁くのではなく、理性を持った「成熟した大人」として接するためのヒントをお届けします。

B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム
http://totonoe.b-brain.club/

～B-BRAIN脳診断について～

80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。

1枚目は、今の脳の使い方で得意分野と苦手分野がわかります。脳の使い方のバランスがわかるのです。 B -BRAINでは、脳を左右上下で切って4つの領域に分けています。 左脳・右脳、3次元・2次元で、ミックスすると、左脳3次元・左脳2次元、右脳3次元・右脳2次元の4つの領域になります。 それぞれの領域に特性（良い面、悪い面）があります。 イイとかダメとかはありません。 ただ、「今の自分の立ち位置で見た時、自分が目指している位置から見た時に、今の脳の使い方でいいのか？」ということを聞いています。ほとんどの方は自分の脳の使い方と理想が違っていることに驚かれますが、多くの方が最終的に納得されます。 今起こっていること、自分の中で何となく気づいていることの要因が分かるのです。

2枚目は今のメンタル状態とパフォーマンス状態を表しています。 基本的なストレスに対する強さ、今のやる気等がわかります。 また、今自分が能動的に動けているか、逆を言えばどれだけ指示待ちになっているかもわかります。 この部分はとても大事で、他の診断に無い項目となり、会社として必要な人には迅速に対処をしないといけません。本人が助けを必要としているかもしれないという情報は、本人が申告しない限り中々顕在化しません。当然、会社は気づくことができず、また管理者の主観によって見逃され貴重な人材を失うことになりかねません。 個人的には、2枚目はとても大事な部分だと思っています。

これらの診断結果は、プライベートの状態、体調に影響しますので、診断きっかけに社員の状況を知るきっかけにもなります。ちなみに診断時の脳の使い方で数字が出ますので、数字は動きます。よって本人の変化を継続的に追っていくことが活用するメリットに繋がります。 理想的には、半年毎、最低でも年に1回の診断をお勧めします。

～診断の受け方～

以下の申込フォームからお申込みください。
https://forms.gle/9g2RiicSkM8QVgaCA

初めての方は、通常22,000円を5,000円(税込)で体験できます。
診断後の個別読み解きには、90分程お時間確保をお願いします。

株式会社せいじつ会計　鏡照美まで

mail: kagami@seijitsu-k.jp
HP: https://totonoeshi.com/

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前回に引き続き、脳タイプ別「手放れ」のいいランキングをお届けしていきます。

第4位は、「左脳二次元タイプ」です。職人気質で専門性を極める彼らは、一度決めたら人の意見に一切なびかない強固な意志を持っています。その頑固さを「うざい」と切り捨てるのではなく、100%の良さを引き出す関わり方とは？ 真逆のタイプと向き合うことで得られる自己成長のチャンスを解説していきます。

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1枚目は、今の脳の使い方で得意分野と苦手分野がわかります。脳の使い方のバランスがわかるのです。 B -BRAINでは、脳を左右上下で切って4つの領域に分けています。 左脳・右脳、3次元・2次元で、ミックスすると、左脳3次元・左脳2次元、右脳3次元・右脳2次元の4つの領域になります。 それぞれの領域に特性（良い面、悪い面）があります。 イイとかダメとかはありません。 ただ、「今の自分の立ち位置で見た時、自分が目指している位置から見た時に、今の脳の使い方でいいのか？」ということを聞いています。ほとんどの方は自分の脳の使い方と理想が違っていることに驚かれますが、多くの方が最終的に納得されます。 今起こっていること、自分の中で何となく気づいていることの要因が分かるのです。

2枚目は今のメンタル状態とパフォーマンス状態を表しています。 基本的なストレスに対する強さ、今のやる気等がわかります。 また、今自分が能動的に動けているか、逆を言えばどれだけ指示待ちになっているかもわかります。 この部分はとても大事で、他の診断に無い項目となり、会社として必要な人には迅速に対処をしないといけません。本人が助けを必要としているかもしれないという情報は、本人が申告しない限り中々顕在化しません。当然、会社は気づくことができず、また管理者の主観によって見逃され貴重な人材を失うことになりかねません。 個人的には、2枚目はとても大事な部分だと思っています。

これらの診断結果は、プライベートの状態、体調に影響しますので、診断きっかけに社員の状況を知るきっかけにもなります。ちなみに診断時の脳の使い方で数字が出ますので、数字は動きます。よって本人の変化を継続的に追っていくことが活用するメリットに繋がります。 理想的には、半年毎、最低でも年に1回の診断をお勧めします。

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前回に引き続き、脳タイプ別「手放れ」のいいランキングをお届けしていきます。

第3位は、日本人に多い「右脳二次元タイプ」です。周囲への気配りに長け、一見柔軟に見えますが、実は自分の気持ちを押し殺して相手に合わせる「他人軸」で動いています。この内面と外面のギャップがコップから溢れるように積み重なると、ある日突然心が爆発したり、うつ状態に陥ったりする危険があります。無意識の「合わせすぎ」に気づき、自分の本当の気持ちを置き去りにしないための心の整え方を、体験も交えて深く掘り下げていきます。

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1枚目は、今の脳の使い方で得意分野と苦手分野がわかります。脳の使い方のバランスがわかるのです。 B -BRAINでは、脳を左右上下で切って4つの領域に分けています。 左脳・右脳、3次元・2次元で、ミックスすると、左脳3次元・左脳2次元、右脳3次元・右脳2次元の4つの領域になります。 それぞれの領域に特性（良い面、悪い面）があります。 イイとかダメとかはありません。 ただ、「今の自分の立ち位置で見た時、自分が目指している位置から見た時に、今の脳の使い方でいいのか？」ということを聞いています。ほとんどの方は自分の脳の使い方と理想が違っていることに驚かれますが、多くの方が最終的に納得されます。 今起こっていること、自分の中で何となく気づいていることの要因が分かるのです。

2枚目は今のメンタル状態とパフォーマンス状態を表しています。 基本的なストレスに対する強さ、今のやる気等がわかります。 また、今自分が能動的に動けているか、逆を言えばどれだけ指示待ちになっているかもわかります。 この部分はとても大事で、他の診断に無い項目となり、会社として必要な人には迅速に対処をしないといけません。本人が助けを必要としているかもしれないという情報は、本人が申告しない限り中々顕在化しません。当然、会社は気づくことができず、また管理者の主観によって見逃され貴重な人材を失うことになりかねません。 個人的には、2枚目はとても大事な部分だと思っています。

これらの診断結果は、プライベートの状態、体調に影響しますので、診断きっかけに社員の状況を知るきっかけにもなります。ちなみに診断時の脳の使い方で数字が出ますので、数字は動きます。よって本人の変化を継続的に追っていくことが活用するメリットに繋がります。 理想的には、半年毎、最低でも年に1回の診断をお勧めします。

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前回に引き続き、脳タイプ別「手放れ」のいいランキングをお届けしていきます。

第2位は、目標達成に全てを懸ける左脳3次元タイプです。彼らは目的や目標に合わないものを「無駄」「不要」と即座に切り捨てる、圧倒的なスピード感を持っています。しかし、この特性が行き過ぎると、周囲の気持ちを置き去りにした「切り捨て」や「排除」に繋がる危険性も。成果を出しつつ、周りがついてくる健全なリーダーであるためのバランス感覚について、解説していきます。

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1枚目は、今の脳の使い方で得意分野と苦手分野がわかります。脳の使い方のバランスがわかるのです。 B -BRAINでは、脳を左右上下で切って4つの領域に分けています。 左脳・右脳、3次元・2次元で、ミックスすると、左脳3次元・左脳2次元、右脳3次元・右脳2次元の4つの領域になります。 それぞれの領域に特性（良い面、悪い面）があります。 イイとかダメとかはありません。 ただ、「今の自分の立ち位置で見た時、自分が目指している位置から見た時に、今の脳の使い方でいいのか？」ということを聞いています。ほとんどの方は自分の脳の使い方と理想が違っていることに驚かれますが、多くの方が最終的に納得されます。 今起こっていること、自分の中で何となく気づいていることの要因が分かるのです。

2枚目は今のメンタル状態とパフォーマンス状態を表しています。 基本的なストレスに対する強さ、今のやる気等がわかります。 また、今自分が能動的に動けているか、逆を言えばどれだけ指示待ちになっているかもわかります。 この部分はとても大事で、他の診断に無い項目となり、会社として必要な人には迅速に対処をしないといけません。本人が助けを必要としているかもしれないという情報は、本人が申告しない限り中々顕在化しません。当然、会社は気づくことができず、また管理者の主観によって見逃され貴重な人材を失うことになりかねません。 個人的には、2枚目はとても大事な部分だと思っています。

これらの診断結果は、プライベートの状態、体調に影響しますので、診断きっかけに社員の状況を知るきっかけにもなります。ちなみに診断時の脳の使い方で数字が出ますので、数字は動きます。よって本人の変化を継続的に追っていくことが活用するメリットに繋がります。 理想的には、半年毎、最低でも年に1回の診断をお勧めします。

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卒業や別れの季節である3月。
3月のテーマは、脳タイプ別「手放れ」のいいランキングをお届けしていきます。

堂々の第1位は、楽天的な右脳3次元タイプ。彼らは「点」で生きるため、いい意味で持続性がなく、寝て忘れるほど執着心が薄いのが特徴です。逆に2次元タイプは執着しやすく、切り替えに時間がかかる傾向があります。自分の脳の特性を知り、多忙な日々の中でもストレスを溜めず、のびのびと次の展開へ進むためのヒントを解説していきます。

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2枚目は今のメンタル状態とパフォーマンス状態を表しています。 基本的なストレスに対する強さ、今のやる気等がわかります。 また、今自分が能動的に動けているか、逆を言えばどれだけ指示待ちになっているかもわかります。 この部分はとても大事で、他の診断に無い項目となり、会社として必要な人には迅速に対処をしないといけません。本人が助けを必要としているかもしれないという情報は、本人が申告しない限り中々顕在化しません。当然、会社は気づくことができず、また管理者の主観によって見逃され貴重な人材を失うことになりかねません。 個人的には、2枚目はとても大事な部分だと思っています。

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今回は、私自身の名前「鏡照美」に込められた深い使命について深堀していきます。

「鏡」として人を映し出し、その人を美しく「照らす（導く）」こと。これは単なる外面の美しさではなく、相手の気づきを促すガイドとしての役割です。人は自分一人ではなかなか自分の姿に気づけません。自分の器を磨き、他者が自らの本質に気づく手助けをすることの重要性をお伝えしていきます。単なるスキルアップを超え、生きることそのものを楽しめるようになる本質的な知恵をお届けします。

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感情に振り回されない鍵は、善悪の判断という「物差し」を一度奥にしまうことにあります。座禅中に意識が散漫になる自分を「笑って受け入れる」体験から、自己観察のコツを学びます。
相手の言動も「良い・悪い」で裁くのではなく、その人の長い歴史が表れた「断面図」として捉えること。怒りの正体が単なる「自分の都合」であると気づくだけで、視座は一段高くなります。自分も他人も興味深い「研究対象」として客観視し、心の平和を手に入れるための思考法を提案します。

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人生の折り返し地点を過ぎ、母の死をきっかけに「どう生きるか」を深く考えるようになりました。
そんな右脳系の私が、あえて苦手な「継続と集中」が求められる座禅に挑戦。朝5時55分から始まるオンライン座禅で直面したのは、姿勢の崩れや眠気、そして呼吸を数えられないほどの意識の散漫さでした。微動だにしない左脳系の参加者との違いを「観察者」として楽しみながら、自分自身を「手強い敵」として客観視する面白さを語ります。自分を知るための静かな時間を持つことの価値を提案します。

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2026年のテーマは「バランスを取りながらの自己変革」です。
右脳派の私自身、これまで違和感を抱いていた、左脳三次元の世界を観察することで、自分にない視点に敬意を持てるようになりました。
強みを伸ばすだけの縦の成長ではなく、視野を横に広げることで、お金をかけずとも今すぐ幸せを感じられる「心の平和」が手に入ります。自分の知らない世界に興味を持ち、感じ方を整えることで、人生の充足感を高めるための思考法をお届けします。

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コミュニケーションの本質は観察にあります。
相手が発する言葉には、その人の価値観や自分に対する距離感、心のガードの状態が如実に現れます。あえて丁寧な言葉を使う心理や、相手によって態度を変える様子を、善悪で「ジャッジ」するのではなく、データとして「検証・観察」することが重要です。
相手を思い通りに動かそうとする前に、まずは言葉を丁寧に聞き、相手が望む接し方を理解すること。職場や日常の人間関係を円滑にし、建設的な関係を築くための洞察術を解説していきます。

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